这是一个挺有意思的问题，不过需要先明确一点：“英超红黄牌数量”不是一个固定值，而是由当赛季的判罚尺度、球队战术和比赛性质共同决定的。
如果我们要根据本赛季（2024-2025赛季）英超的宏观趋势和数据分析,可以得出以下结论：
核心结论：常规比赛的红黄牌数量大概率处于“中等偏多”的水平，但不会出现“满天飞”失控的局面，黄牌会比较多，但红牌相对克制。
以下是具体的深度分析：
为什么说黄牌会比较多（偏多趋势）？
- 新政策（超长补时）的余威： 英超近两个赛季大力推行“精确补时”政策，导致比赛净时长增加，球员在比赛末段的体能下降会带来更多战术犯规，而裁判为了维持比赛节奏,往往会在下半场尤其是最后30分钟密集出牌。
- 高位逼抢的战术潮流： 英超球队普遍采用高强度压迫战术，这导致中场区域的“反抢犯规”激增，为了保护进攻方，裁判对这类阻截身体对抗的战术犯规判罚极其严格,通常直接给黄牌。
- 针对“假摔”和“抗议”的零容忍： 本赛季英足总明确要求裁判对球员围堵裁判（俗称“围堵区”）和夸张倒地（跳水）出示黄牌，这意味着除了正常犯规，“非体育行为”导致的黄牌数量在显著上升。
为什么说红牌会相对克制（不会特别多）？
- VAR的“纠错”功能： 虽然VAR经常引发争议，但它的介入确实减少了直接红牌（尤其是报复性动作）的漏判误判，VAR也会将一些原本的二黄变一红改判为普通犯规，从而减少了不必要的红牌。
- 只有“恶意”或者“战术破坏”会被罚下： 现在的英超裁判在VAR的辅助下，对于红牌的判罚标准通常只聚焦于三类：严重伤人动作（脚离地、亮鞋钉）、暴力行为（击打、肘击）、以及破坏绝对得分机会，对于普通的技术性犯规，裁判倾向于用黄牌控制,而非直接罚下。
影响红黄牌数量的变量（哪些比赛会多？）
并不是所有英超比赛的红黄牌都多，强强对话（Big6内战）和保级生死战是特例：
- 强强对话（如曼城vs阿森纳、利物浦vs曼联）： 这类比赛往往火药味极浓，由于双方技术能力接近，战术犯规（战术犯规阻止反击）和针对对方核心球员的侵犯会增多，黄牌数量会显著上升，且极容易出现红牌（尤其是双方拼抢激烈导致心态失衡时）。
- 保级大战（如卢顿vs伯恩利）： 底层球队为了1分往往不择手段，比赛节奏拖沓、身体对抗强度极高，裁判为了保证比赛不被中断过死，会频繁使用黄牌“压哨”,这类比赛的红黄牌总数往往是全赛季最高的。
裁判组的风格（隐形推手）
英超裁判公司（PGMOL）一直在推行“让比赛流畅”的判罚理念,但不同裁判尺度差异巨大：
- 麦克·迪恩（已退役）和安东尼·泰勒属于“爱出牌”型，他们喜欢掌控局面,黄牌给得比一般裁判多。
- 迈克尔·奥利弗则是“关键时刻敢于掏红牌”的代表，在他的执法下,比赛局面容易走向极端。
- 如果当轮比赛轮到了尺度严的裁判,该轮联赛的红黄牌平均数就会被人为拉高。
如果你正在看一场普通的英超联赛（非德比、非保级战）：
- 黄牌数量：场均预计在 5 张 ~ 5 张 之间（这是英超目前的常态，偏高）。
- 红牌数量：场均 15 ~ 0.25 张，也就是大约每4-6场比赛才会出现一张红牌。
一句话结论： 在英超看比赛，黄牌大概率不会少，但红牌属于“稀缺品”，如果你想看红牌大战，建议关注曼城对阿森纳、利物浦对埃弗顿这类“世仇”对决，那才是真正的“牌局”。